北海道内を移動する時は自家用車に乗って、高速道路を使う事がかなり多いですよね。
北海道内の個人旅行と長時間の運転は、切っても切れない仲。
特に、高速道路などでは単調な景色が続きます。
ずーっと運転をしていると、飽きてきたり、眠くなってきてしまうもの。
高速道路の運転が不安＆方向音痴なので･･･
主な運転手は僕です
旅行の際には、たろう氏が運転してくれる事がほとんど。(感謝)
運転してもらっている感謝も込めて、私は長距離運転の暇つぶしも兼ねた、眠気覚まし対策を万全に整えて車に乗る様にしています。
私が実際に行っているドライブ中の眠気覚まし方法について今回は語りたいと思います。
- 運転手の彼氏・夫の眠気を覚ましたい
- 食べる以外の眠気覚ましって？
- 長距離運転する予定がある
- 車の中でも楽しく過ごしたい
- 助手席の人に起きていて欲しい
と思っている方の参考になれば幸いです。
ドライブ中の定番眠気覚まし対策の注意点
眠気覚ましに飲み物を飲む
- コンビニで熱々のコーヒーなども手に入りやすい
- 強い炭酸飲料の刺激で目が覚める
- 喉の渇きが癒える
- トイレが近くなる
- 飲み物によってはカフェインを摂りすぎてしまう
私がそうなんですが、コーヒーを飲んでいるとトイレが近くなります。
移動中に頻繁にコンビニや道の駅などに寄れれば問題ないのですが、山道や高速道路を長距離移動する、となると難しいです。
と、トイレ･･･！
もうちょっと頑張れ！
※万が一に備えて、携帯トイレをカバンに忍ばせるようになりました。
眠気覚ましにお菓子を食べる
- ミントガムや刺激的な飴で目が覚める
- 味や食感で目が覚める
- お腹が一杯になりやすい
- 夏にはチョコやグミなどは溶けやすい
- おやつのチョイスを間違うと車内が悲惨
ドライブ中には必須な眠気覚まし・おやつ。
運転手の口に運びやすく崩れにくいものが無難です。
砂糖がついていたり、ぽろぽろ零れるものだと、車の中が大変な事になるので。
棒状になっているお菓子類や、ポイっと口に入れやすいものなどが多いです。
主にじゃがりこが多いです。
あと。
ちょっと！何これ！かっら…！
激辛お菓子だよ
たまーに、普段は相手が食べないレベルの辛いお菓子や酸っぱいお菓子など、事前情報ナシで口に突っ込む事もします。
あ、この人眠たいんだな、と思った時に強烈な刺激を与えられるのでオススメです。
※食べられるギリギリラインを守り、喧嘩にならない様にしましょう。
長距離運転する時にオススメな眠気覚まし
テンションが上がる音楽を聴く
かなり定番ですが、音楽を聴くのもオススメな眠気覚ましです。
私はスマホやタブレットに曲を入れておいて、トランスミッタで車内のスピーカーと繋げて聞いています。
こういうのですね↓
Bluetoothでつないで、ラジオチャンネルに合わせるだけなので、とっても簡単。
スマホ以外でも、iPodなどBluetoothを飛ばせるものであれば使えます。
ドライブ中に聞く音楽を選ぶのに、重要な事はこれだと思います。
車に乗っている人が皆知っていて楽しくなれる曲を選ぶ！
運転手だけが知っているとか、助手席の人間だけが知っている、好きな音楽は選ばない方が良いです。つまらないので。
私はヒット曲を集めたオムニバスCDがドライブ中には一番だと思っています。
その理由は、サビの部分で構成されている物が多いから。
ピンポイントに盛り上がる部分だけで出来ているので、変な間延びもしません。
歌詞が分かるサビが多いので、良いトコどりのカラオケをしている気分になって楽しいです。
眠気覚ましにイチオシ！人生相談を聴く
我が家では1番効く眠気覚ましです。
YouTubeやラジオなどの人生相談配信を聴くのが、一番効く眠気覚ましになります。
自分達だったらどうする？
この返しは毒舌すぎる！
などなど議論が白熱するので、良い眠気覚ましになります。
ラジオでしょっちゅう流れていればいいんですが、なかなか難しいのでYouTube利用が多いです。
- 山道など、電波が無い所だと再生できない
- データ使用量がかかる
データ使用量を気にしない契約であれば、ガンガン流して楽しみたいです。
助手席の同乗者が頑張る眠気覚まし
助手席側の人間や同乗者が寝てしまうと、運転手も寝たくなってしまうもの。
君は寝てるのに僕は…(イライラ)
なんて事になると楽しい旅行中にも不穏な空気が流れる事にも。
助手席などに座っている同乗者も眠らないよう、頑張れる眠気覚ましをまとめてみました。
眠気覚ましにクイズ出題
あまり難しいクイズではなく、子供向け程度のなぞなぞやクイズがオススメです。
何故なら、難しすぎると面白くないからです。
答えは何だろう？って悩みすぎると、つまらないんです。
えー、何かな？わかんないなあ
答えはねー
だめ！まだ考えさせて！
というやり取りをするくらい高度なものは、止めましょう。
むしろ眠くなります。(出してる側が)
簡単だったり、答えがバカらしくてちょっと笑える、という程度が丁度良いと思っています。
子ども向けのクイズ本や、ネット上のクイズまとめから出してます
特にこちらのなぞなぞ日本一というサイト(https://nazoq.com/)では難易度も選ぶ事ができるので、オススメです。
山の中で電波が無い道を行く時にはなぞなぞの本を用意すると飽きません。
眠気覚ましに心理テスト
お互いがどんな性格なのか、本当はこんな物が好きなどの、無難な心理テストが良いですね。
これが一番楽しいと思えるのは付き合いたての彼氏彼女のドライブ中かもです
たろう氏と付き合いたての頃、ドライブ中にやっていました。
お互いをよく知るきっかけにもなるのでオススメです。
※むしろ答えと全然違う性格じゃん！となる程度の心理テストだと険悪なムードにならないので良いです。
今もたまにやりますが、意外な一面を知る事にもなるので、楽しいですよ。
雑談
眠気覚ましの万策尽きた後に残るのは、雑談しかありません。
しりとりは眠くなる！
- 運転手がびっくりしそうなトリビア
- 最近の面白かった話
- 引かれない程度のカミングアウト
- 子どもの頃の失敗談
- 子どもの頃の思い出話
- 一緒に見ているアニメやドラマの話
など、運転手の刺激になりそうな話のネタを振るようにしています。
自分では大したことない、と思っているネタでも、相手には何それ！？と思われるネタが潜んでいるかも知れません。
なんでもいいので、とにかくしゃべってみましょう。うるさい！と怒られない限りは。
こういう地域差の話も車内での雑談が発端でした。
どうしても眠い！そんな時には
- 車から降りて外の空気を吸う
- 仮眠をとる
長距離運転をするなら、2時間に一度は車を止めて休憩するのが一番良いです。
適度にトイレを兼ねた休憩を取って、体を伸ばしたりしましょう。
早く目的地に着きたいから、と無理は禁物です。
本格的に眠くなる前に、仮眠を挟む事も大事にして下さいね。
居眠り運転はダメ！絶対！
特に、道東道は事故での通行止めになる事が多いのでご注意を。
最後に
- 眠気覚ましに飲み物おやつを食べる時の注意
- テンションのあがる音楽を聴くと良い
- お気に入りアニメを見る(聴く)のも楽しい
- 人生相談もかなり目覚ましになるからオススメ
- クイズや心理テストも楽しいよ
- どうしても眠い時は休憩！
ドライブ中にオススメの眠気対策について簡単にまとめてみました。
北海道内の個人旅行はどうしても、長距離運転が苦になりがち。
是非、ご紹介した眠気対策を活用して楽しんでみて下さいね。
以上、北海道内を旅行するのが大好き！十勝民おかめでした。
